Переславль-залесский
Мы приглашаем вас на наш совместный семинар на берегу Плещеева озера «Баланс»!
Чем мы будем заниматься
На семинаре мы будем заниматься дыхательными и очистительными практиками, Jivamukti йогой и техниками релаксации.
В емкое слово "баланс" входит много разных аспектов. Кроме баланса физического тела и ментального состояния, мы рассмотрим такое понятие, как доши (первичные жизненные силы) из древней системы медицины аюрведа (с санскрита: наука о жизни). Вы узнаете, как разные факторы: время года, суток, питание, практика влияют на наш баланс дош; какие есть признаки выхода из баланса, каким для вас должен быть этот баланс и как к нему прийти.
Что вы получите
Вы получите представление о вашей природной конституции пракрити (соотношение дош при рождении) и викрити (текущее состояние дош), получите базовые знания о том как найти баланс дош, освоите новые очистительные техники, которые особенно актуальны и полезны именно для вашей конституции, зарядитесь весенней бодростью и вдохновением на практике Jivamukti йоги и задышите полной грудью на дыхательных техниках, привнесете баланс в свою жизнь в самых разных его проявлениях, найдете новых друзей, переключитесь от будничной суеты и наполнитесь жизненными силами.
Приглашаем вас отправиться в это увлекательное путешествие вместе!
Заезд после 15:00
18:00-19:45 Jivamukti yoga
19:45-20:30 ужин
21:00-22:00 йога-нидра
8:30-10:00 карана крама и дыхательные практики
10:00-11:00 завтрак
11:00-12:00 свободное время/прогулка
12:00-14:00 Chakra balancing class
14:00-15:00 обед
15:00-16:30 творческое занятие «колесо баланса»
16:30-18:00 свободное время
18:00-19:45 Jivamukti yoga
19:45-20:30 ужин
20:30-22:00 знакомство
9:30-10:30 завтрак
10:30-11:00 свободное время
11:00-13:00 лаборатория балансов, лекция
13:00-14:00 обед
14:00-16:30 свободное время, совместная прогулка
16:30-18:30 Jivamukti yoga
18:30-19:30 ужин
19:30-20:00 свободное время
20:00-22:30 баня
9:30 - 10:30 завтрак
10:30 - 12:00 лекция «практики и образ жизни для гармонизации дош»
12:00 - 12:30 свободное время
12:30-14:00 Jivamukti yoga
14:00 - 15:00 обед
15:00 отъезд
- Евгений БоровенскийПреподаватель Jivamukti Yoga, Хатха-йога, Пранаямы
Евгений прошел курс Jivamukti Yoga Teachers Training (300 HR) India. Facilitators: Ruth Lauer-Manenty, Olga Oskorbina. Mentor: Anna Lunegova.
Закончил курс профессиональной подготовки преподавателей «Прояснение пранаямы» Михаила Баранова Школа йоги 108 (300 HR).
Также прошел курс подготовки преподавателей хатхай-йоги в Академии йоги при Федерации йоги (475 HR).
- Инна СтепановаПреподаватель Jivamukti Yoga, Хатха-йога, Медитации
Инна прошла курс Jivamukti Yoga Teachers Training (300 HR).
Закончила курс профессиональной подготовки преподавателей хатха йоги Михаила Баранова и Ильи Журавлева Школа йоги 108.
Также закончила курсы по медитации, пранаяме, йога нидре
Баланс - это то понятие, которое интересует многих из нас. Мы всегда стараемся его искать в чем бы то ни было: баланс между работой и отдыхом, баланс между активностью и покоем, баланс между «хочу» и «надо» и так далее. И, конечно, всегда очень важно уметь его находить, чувствовать эту тонкую грань. На нашем семинаре мы будем исследовать разные грани баланса не только с помощью практик для физического тела и ментального состояния, но и используя понятия древней системы - аюрведы, а также творческих лабораторий.
9000р* - с по по вс
11000р* - с чт по вс
Стоимость размещения
с пт по вс:
8500р в основном доме при двухместном размещении
12000р в основном доме при одноместном размещении
11000р в дзен-домике при двухместном размещении
16000р в дзен-домике при одноместном размещении
с чт по вс:
12000р в основном доме при двухместном размещении
15500р в основном доме при одноместном размещении
15500р в дзен-домике при двухместном размещении
20000р в дзен-домике при одноместном размещении
Вкусный вегетарианский обед включен в стоимость
Оплатить участие можно переводом по номеру телефона Инне на Сбербанк или Тинькофф.
Для участия запишитесь по кнопке ниже. На каждого участника - отдельная запись
*При внесении предоплаты до 10 февраля скидка на семинар - 1000р
выездов
- Александра ГалаховаСлова благодарности и от меня рвутся !!!
Спасибо « ИНЬ / ЖЕНЬ »
За ваш баланс и гармонию что вы несете в свет и заряжаете этим и нас !
Спасибо за чудесные дни ! Любимые практики ! Возможность узнать йогу все больше и больше ! Учиться медитировать !
Это все ваша заслуга
С вами легко познать дзен - ДарьяИнна, Женя, спасибо за эту чудесную поездку!
Вы правда собрали воедино столько разных, интересных, классных людей!
Это был не первый мой йога-выезд, но это йога-выезд с самыми яркими впечатлениями, самый глубокий, самый философский! Спасибо вам за те знания, которыми вы делились и продолжаете делиться с нами
Я бы с удовольствием ходила на ваши с Женей лекции по философии йоги.
Каждая из практик была особенной, то, как вы с Женей взаимодействовали в процессе, отстраивали наши асаны, ваша забота во время шавасаны - это просто волшебство какое-то
Благодарю вас с Женей, благодарю каждого участника ретрита за то, что оставили в моей памяти и душе частичку себя - Кристина КремлёваРебят, большое всем спасибо
это было невероятное приключение для меня)) я наконец-то поняла, что значит «практиковать йогу»
я познакомилась с такими классными ребятами, которые забрали частичку моего сердечка и положили в него частичку своего
я была ночью на крыше и смотрела на звёзды
я смеялась до боли в животе
я плакала и за себя и за соседа
я вкусно ела
у меня был первый урок бачаты
я жила
Мне было очень хорошо с вами
благодарю всех вас и каждого из вас - Александра Хомко
Друзья, духовные учителя, моё сердце наполнено такой любовью, что сейчас прыснет счастьем в разные стороны
Я ожидала что будет потрясающий ретрит, ведь Инна и Женя такие божественно любящие, открытые, тёплые и несущие добро учителя. Каждый из вас ребята, в м09:49
В моей душе и это чувство я буду беречь, чтобы в следующую встречу наполнить вас и наполниться этими незабываемыми, открывающими новую вселённую чувством.
Обнимаю каждого из вас всей душой.