10-17 июня, горы Северной Осетии близ Владикавказа
Ретрит: шепот гор

С 10 по 17 июня мы отправляемся в путешествие в одно из самых красивых мест в горах Северной Осетии - Цейское ущелье на ретрит «Шепот гор».

Вас ждут практики йоги среди первозданной природы Кавказских гор.

Мы будем жить в комфортабельном и уютном ретритном центре, который расположен на высоте 1950 м над уровнем моря в месте со своим микроклиматом в окружении хвойного леса и высокогорных дикоросов.


Практики йоги будут проходить на террасе с невероятным видом на горы. Мы будем заниматься дыхательными техниками и медитацией, много гулять, дышать свежим горным воздухом, ездить на экскурсии в самые интересные и красивые места Северной Осетии и делиться друг с другом впечатлениями в теплом кругу единомышленников.

Место
Цейское ущелье, Северная Осетия

Стоимость участия
От 80000 руб

Что вас ждет?

Тишина и красота гор способствует перезагрузке, наполнению энергией, и вдохновляет на творчество и поиски себя.


Ретрит будет интересен всем кто практикует йогу, любит путешествия и новые впечатления.


Мы будем заниматься Jivamukti йогой, дыхательными практиками, медитировать и делать различные техники релаксации, много гулять по специально оборудованным для этого маршрутам Цейского ущелья, ездить на экскурсии (участие по желанию) и созерцать красоту вокруг


Сочетание практики йоги и экскурсионного отдыха обеспечит прекрасную возможность, чтобы наполниться энергией и новыми впечатлениями, общение в кругу единомышленников позволит обрести новых друзей, чистейший воздух наполнит силами, а красота гор вдохновит на новые свершения.


«Друзья, мы с радостью приглашаем вас на на наш йога-ретрит в удивительное место, туда, где звенит тишина, где монументальные горы возрастом 25 млн лет стоят крепко и непоколебимо, вдохновляя, наполняя и поддерживая каждого, кто их касается.


Николай Константинович Рерих писал:

“Горы, горы! Что за магнетизм скрыт в вас! Какой символ спокойствия заключен в каждом сверкающем пике. Самые смелые легенды рождаются около гор. Самые человечные слова исходят на снежных высотах.”


Приглашаем вас присоединиться к нам и отправиться в это увлекательное и вдохновляющее путешествие вместе!», - Инна и Евгений.

Фото гор Северной Осетии и наших предыдущих выездов
РАСПИСАНИЕ
Ориентировочное описание(могут быть небольшие изменения)
Понедельник 10 июня
заезд в отель примерно в 18-19 часов
19:00 - 20:00 - ужин
21:00 - 22:00 - знакомство
Вторник 11 июня
8:00 - 9:00 - дыхательные практики
9:00 - 10:00 - завтрак
11:00 - 12:30 - совместная прогулка
13:00 - 14:00 - обед
15:00 - 16:00 - лекция: как медитация меняет нас
16:30 - 18:30 - Jivamukti yoga
19:00 - 20:00 - ужин
21:00 - 22:00 - медитация: теория и практика
Среда 12 июня
8:00 - 9:00 - медитация при ходьбе
9:00 - 10:00 - завтрак
11:00 - 12:30 - лабораторный класс: асана - устойчивое и удобное положение
13:00 - 14:00 - обед
16:30 - 18:30 - Jivamukti yoga
19:00 - 20:00 - ужин
21:00 - 22:00 - дыхательные практики
Четверг 13 июня
8:00 - 9:00 - завтрак
9:00 - 19:00 - экскурсия
19:00 - 20:00 - ужин
21:00 - 22:00 - йога-нидра
Пятница 14 июня
8:00 - 9:00 - дыхание и медитация
9:00 - 10:00 - завтрак
11:00 - 12:30 - совместная прогулка
13:00 - 14:00 - обед
15:00 - 16:00 - творческая медитация: медитация рисования
16:30 - 18:30 - Jivamukti yoga
19:00 - 20:00 - ужин
20:00 - 22:00 - баня и спа
Суббота 15 июня
8:00 - 9:00 - завтрак
9:00 - 19:00 - экскурсия
19:00 - 20:00 - ужин
21:00 - 22:00 - restore and renew class
Воскресенье 16 июня
8:00 - 9:00 - дыхательные практики
9:00 - 10:00 - завтрак
11:00 - 12:30 - совместная прогулка
13:00 - 14:00 - обед
16:30 - 18:30 - Jivamukti yoga
19:00 - 20:00 - ужин
21:00 - 22:00 - медитация
Понедельник 17 июня
7:00 - 9:00 - Jivamukti yoga
9:00 - 10:00 - завтрак
11:00 - отъезд
12:30 - 14:30 - прогулка во Владикавказе
15:00 - прибытие в аэропорт
Стоимость участия от 80 000 руб*

*стоимость зависит от типа размещения.

В стоимость входит:

проживание

3-х разовое питание

практики йоги

посещение бани и СПА комплекса

трансфер от аэропорта до отеля и обратно

Дополнительно оплачиваются:

перелет

экскурсии


Для участия запишитесь по кнопке ниже. На каждого участника - отдельная запись
Ведущие
  • Евгений Боровенский
    Преподаватель Jivamukti Yoga, Хатха-йога, Пранаямы

    Евгений прошел курс Jivamukti Yoga Teachers Training (300 HR) India. Facilitators: Ruth Lauer-Manenty, Olga Oskorbina. Mentor: Anna Lunegova.

    Закончил курс профессиональной подготовки преподавателей «Прояснение пранаямы» Михаила Баранова Школа йоги 108 (300 HR).

    Также прошел курс подготовки преподавателей хатхай-йоги в Академии йоги при Федерации йоги (475 HR).

  • Инна Степанова
    Преподаватель Jivamukti Yoga, Хатха-йога, Медитации

    Инна прошла курс Jivamukti Yoga Teachers Training (300 HR).

    Закончила курс профессиональной подготовки преподавателей хатха йоги Михаила Баранова и Ильи Журавлева Школа йоги 108.

    Также закончила курсы по медитации, пранаяме, йога нидре

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Ретрит будет проходить в комфортабельной гостинице в Цейском ущелье близ г. Алагир в одном из самых живописных мест Северной Осетии.